8.9 km | 01:27:25 | 09:48/km日期: 2019-07-18 19:09 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'15" / 31'54" / 05'27" / 06'07" / 06'59" / 11'17" / 12'58" / 21'17" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 31'54" | 00:41'09" |
| 3 | 05'27" | 00:46'36" |
| 4 | 06'07" | 00:52'43" |
| 5 | 06'59" | 00:59'42" |
| 6 | 11'17" | 01:10'59" |
| 7 | 12'58" | 01:23'57" |
| 8 | 21'17" | 01:45'14" |
| 8.9 | 05'46" | 01:50'32" |
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