10.1 km | 00:58:49 | 05:48/km日期: 2019-07-20 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'57" / 06'02" / 05'36" / 06'08" / 05'55" / 05'51" / 05'06" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 06'02" | 00:29'50" |
| 6 | 05'36" | 00:35'26" |
| 7 | 06'08" | 00:41'34" |
| 8 | 05'55" | 00:47'29" |
| 9 | 05'51" | 00:53'20" |
| 10 | 05'06" | 00:58'26" |
| 10.1 | 03'31" | 00:58'50" |
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