9.1 km | 01:06:45 | 07:17/km日期: 2019-07-19 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 07'00" / 07'08" / 06'42" / 06'48" / 07'08" / 07'04" / 06'26" / 09'28" / 11'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 07'08" | 00:21'29" |
| 4 | 06'42" | 00:28'11" |
| 5 | 06'48" | 00:34'59" |
| 6 | 07'08" | 00:42'07" |
| 7 | 07'04" | 00:49'11" |
| 8 | 06'26" | 00:55'37" |
| 9 | 09'28" | 01:05'05" |
| 9.1 | 11'15" | 01:06'45" |
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