6.1 km | 00:31:50 | 05:13/km日期: 2019-07-18 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'15" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.91 km 
3代阿拖 綠精靈 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'04" | 00:20'49" |
| 5 | 05'03" | 00:25'52" |
| 6 | 05'07" | 00:30'59" |
| 6.1 | 05'14" | 00:31'32" |
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