5.0 km | 00:52:36 | 10:25/km日期: 2019-07-21 20:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'26" / 12'52" / 11'46" / 06'27" / 06'31" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+07'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+06'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+05'14") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'52" | 00:27'18" |
| 3 | 11'46" | 00:39'04" |
| 4 | 06'27" | 00:45'31" |
| 5 | 06'31" | 00:52'02" |
| 5.0 | 11'18" | 00:52'35" |
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