rick 2012/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
ID 7751

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8.5 km | 01:07:26 | 07:56/km

日期: 2012-09-22 17:16 - 卡路里: 474 Cal

Pace: 05'42" / 06'54" / 07'13" / 07'39" / 08'12" / 08'19" / 08'21" / 08'30" / 13'12" /

9月累積里程 : 36.87 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 443.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'54"	00:12'36"
3	07'13"	00:19'49"
4	07'39"	00:27'28"
5	08'12"	00:35'40"
6	08'19"	00:43'59"
7	08'21"	00:52'20"
8	08'30"	01:00'50"
8.9	07'37"	01:07'26"

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