8.1 km | 00:43:36 | 05:24/km日期: 2019-07-23 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 05'13" / 05'10" / 05'04" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'13" | 00:33'06" |
| 7 | 05'10" | 00:38'16" |
| 8 | 05'04" | 00:43'20" |
| 8.1 | 03'41" | 00:43'32" |
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