9.0 km | 01:00:42 | 06:44/km日期: 2019-07-21 06:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'35" / 07'18" / 12'40" / 07'31" / 06'31" / 06'24" / 06'42" / 06'57" / 07'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+02'31") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
144.56 km 
mizuno knit wave s1 累積 :
8105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 07'18" | 00:20'53" |
| 3 | 12'40" | 00:33'33" |
| 4 | 07'31" | 00:41'04" |
| 5 | 06'31" | 00:47'35" |
| 6 | 06'24" | 00:53'59" |
| 7 | 06'42" | 01:00'41" |
| 8 | 06'57" | 01:07'38" |
| 9 | 07'02" | 01:14'40" |
| 9.0 | 07'16" | 01:14'45" |
留言 
展開計圈分析
