5.3 km | 00:35:01 | 06:36/km日期: 2019-07-24 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'35" / 06'23" / 06'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.04 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
781.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 06'35" | 00:20'19" |
| 4 | 06'23" | 00:26'42" |
| 5 | 06'24" | 00:33'06" |
| 5.3 | 06'22" | 00:35'02" |
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