4.3 km | 00:28:26 | 06:34/km日期: 2019-07-24 17:30 - 平均心率: 69 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'36" / 06'43" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1001 / 3002 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 4003 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'21" | 314 / 4317 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'36" | 00:19'18" |
| 4 | 06'43" | 00:26'01" |
| 4.3 | 07'36" | 00:28'26" |
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