chunglin 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.0 km | 01:14:54 | 06:47/km

日期: 2019-07-24 15:44 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'54" / 06'27" / 06'47" / 06'27" / 07'10" / 06'53" / 06'46" / 06'34" / 07'05" / 06'35" / 24'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 157.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'54"	00:13'18"
3	06'27"	00:19'45"
4	06'47"	00:26'32"
5	06'27"	00:32'59"
6	07'10"	00:40'09"
7	06'53"	00:47'02"
8	06'46"	00:53'48"
9	06'34"	01:00'22"
10	07'05"	01:07'27"
11	06'35"	01:14'02"
11.1	06'13"	01:14'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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