8.2 km | 00:42:53 | 05:14/km日期: 2019-07-23 18:47 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
228.72 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
831.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'14" | 00:16'03" |
| 4 | 05'13" | 00:21'16" |
| 5 | 05'16" | 00:26'32" |
| 6 | 05'16" | 00:31'48" |
| 7 | 05'07" | 00:36'55" |
| 8 | 05'10" | 00:42'05" |
| 8.2 | 04'36" | 00:42'53" |
展開計圈分析
留言 
