Robert 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Robert 桃園
ID 109150

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6.1 km | 00:43:26 | 07:05/km

日期: 2019-07-19 05:04 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'47" / 09'28" / 06'45" / 05'42" / 05'56" / 05'34" / 10'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.32 km

asics gel-kayano19 累積 : 1790.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	09'28"	00:18'15"
3	06'45"	00:25'00"
4	05'42"	00:30'42"
5	05'56"	00:36'38"
6	05'34"	00:42'12"
6.1	11'02"	00:43'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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