6.3 km | 00:37:28 | 05:56/km日期: 2019-07-25 17:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'03" / 04'44" / 05'24" / 06'36" / 05'47" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+08'42") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'03" | 00:10'42" |
| 3 | 04'44" | 00:15'26" |
| 4 | 05'24" | 00:20'50" |
| 5 | 06'36" | 00:27'26" |
| 6 | 05'47" | 00:33'13" |
| 6.3 | 13'26" | 00:37'18" |
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