林雯涵 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林雯涵宜蘭
ID 437022

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8.0 km | 00:55:07 | 06:52/km

日期: 2019-07-24 17:45 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'49" / 06'53" / 07'02" / 06'54" / 06'56" / 06'59" / 06'59" / 06'32" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.17 km

UA 黑色累積 : 323.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Li Yi-shan 和 chiungyi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'53"	00:13'42"
3	07'02"	00:20'44"
4	06'54"	00:27'38"
5	06'56"	00:34'34"
6	06'59"	00:41'33"
7	06'59"	00:48'32"
8	06'32"	00:55'04"
8.0	05'38"	00:55'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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