7.1 km | 00:42:25 | 05:58/km日期: 2019-07-26 18:37 - 地點: 松林國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7606 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'18" / 05'32" / 05'01" / 04'52" / 04'59" / 04'57" / 05'22" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+05'25") | 1002 / 1002 | 140 / 68 |
| 2 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 2002 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3003 | 188 / 103 |
| 4 | | 04'56" | 1001 / 4005 | 196 / 103 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 5007 | 195 / 100 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1002 / 6010 | 197 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7010 | 190 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+01'17") | 93 / 7104 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 05'32" | 00:15'50" |
| 3 | 05'01" | 00:20'51" |
| 4 | 04'52" | 00:25'43" |
| 5 | 04'59" | 00:30'42" |
| 6 | 04'57" | 00:35'39" |
| 7 | 05'22" | 00:41'01" |
| 7.1 | 13'24" | 00:42'25" |
留言 
展開計圈分析
