Jason 大叔 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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7.0 km | 00:51:08 | 07:15/km

日期: 2019-07-21 06:16 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 14'37" / 06'00" / 07'16" / 06'48" / 06'40" / 07'04" / 67'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.50 km

Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	06'00"	00:20'37"
3	07'16"	00:27'53"
4	06'48"	00:34'41"
5	06'40"	00:41'21"
6	07'04"	00:48'25"
7.0	02'37"	00:51'08"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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