15.4 km | 01:36:30 | 06:14/km日期: 2013-01-03 19:13 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'25" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'50" / 06'25" / 06'27" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'33" / 07'42" / 05'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1373 / 1373 |
| 2 | | 06'18" (+00'59") | 1376 / 2750 |
| 3 | | 15'31" (+10'12") | 49 / 2799 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1456 / 4256 |
| 5 | | 05'19" | 1450 / 5707 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1437 / 7144 |
| 7 | | 06'25" (+01'06") | 1420 / 8564 |
| 8 | | 06'32" (+01'13") | 1427 / 9992 |
| 9 | | 06'34" (+01'15") | 1424 / 11416 |
| 10 | | 06'24" (+01'05") | 1427 / 12844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 06'25" | 00:19'44" |
| 4 | 05'22" | 00:25'06" |
| 5 | 05'27" | 00:30'33" |
| 6 | 05'18" | 00:35'51" |
| 7 | 05'50" | 00:41'41" |
| 8 | 06'25" | 00:48'06" |
| 9 | 06'27" | 00:54'33" |
| 10 | 06'35" | 01:01'08" |
| 11 | 06'32" | 01:07'40" |
| 12 | 06'29" | 01:14'09" |
| 13 | 06'33" | 01:20'42" |
| 14 | 07'42" | 01:28'24" |
| 15 | 05'17" | 01:33'41" |
| 15.4 | 06'16" | 01:36'30" |
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