4.4 km | 01:03:54 | 14:25/km日期: 2019-07-28 08:00 - 平均心率: 84 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'10" / 45'10" / 00'01" / 11'17" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'07" (+09'57") | 427 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.95 km 
zepro ZN17A022324雲豹us8 累積 :
714.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 45'10" | 01:00'20" |
| 3 | 00'01" | 01:00'21" |
| 4 | 11'17" | 01:11'38" |
| 4.4 | 17'16" | 01:19'01" |
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