8.2 km | 01:10:37 | 08:33/km日期: 2019-07-25 06:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'04" / 07'36" / 07'57" / 07'50" / 08'20" / 08'52" / 08'12" / 10'52" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'33" (+05'58") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'36" | 00:16'40" |
| 3 | 07'57" | 00:24'37" |
| 4 | 07'50" | 00:32'27" |
| 5 | 08'20" | 00:40'47" |
| 6 | 08'52" | 00:49'39" |
| 7 | 08'12" | 00:57'51" |
| 8 | 10'52" | 01:08'43" |
| 8.2 | 13'33" | 01:12'04" |
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