卓建志 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

卓建志新北市
ID 17718

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12.4 km | 02:09:48 | 10:30/km

日期: 2014-06-02 19:20 - 卡路里: 920 Cal

Pace: 06'31" / 00'02" / 02'27" / 07'03" / 09'42" / 13'34" / 12'19" / 07'08" / 07'55" / 13'06" / 13'25" / 12'44" / 66'40" /

6月累積里程 : 77.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joe Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	00'02"	00:06'33"
3	02'27"	00:09'00"
4	07'03"	00:16'03"
5	09'42"	00:25'45"
6	13'34"	00:39'19"
7	12'19"	00:51'38"
8	07'08"	00:58'46"
9	07'55"	01:06'41"
10	13'06"	01:19'47"
11	13'25"	01:33'12"
12	12'44"	01:45'56"
12.4	66'39"	02:09'48"

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