沈江諭 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈江諭台北市
ID 232221

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5.0 km | 00:57:12 | 11:19/km

日期: 2019-07-29 20:36 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'41" / 10'52" / 10'27" / 12'35" / 11'04" / 19'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

10'37"

1051 / 1051

2

10'33"

(21'44")

10'38" (+00'01")

990 / 2042

3

10'44"

(32'28")

10'38" (+00'01")

1009 / 3051

4

12'57"

(45'25")

12'54" (+02'17")

1003 / 4055

5

10'45"

(56'10")

10'45" (+00'08")

998 / 5054

7月累積里程 : 135.47 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

沈江諭, [email protected] 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'52"	00:21'33"
3	10'27"	00:32'00"
4	12'35"	00:44'35"
5	11'04"	00:55'39"
5.1	09'33"	00:56'36"

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