杉哥 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
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5.7 km | 00:38:20 | 06:46/km

日期: 2014-06-27 06:01 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'44" / 06'40" / 07'12" / 06'35" /

日常訓練

6月累積里程 : 97.19 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'44"	00:20'08"
4	06'40"	00:26'48"
5	07'12"	00:34'00"
5.7	06'34"	00:38'20"

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