鄧建中 2014/06/26 訓練日誌

鄧建中台北市
ID 4625

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鄧建中

10.2 km | 00:51:24 | 05:03/km

日期: 2014-06-26 18:32 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'28" / 05'28" / 05'00" / 04'44" / 04'32" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 03'47" /

6月累積里程 : 322.22 km

Y拖累積 : 303.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 阿峰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'28"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	05'00"	00:21'56"
5	04'44"	00:26'40"
6	04'32"	00:31'12"
7	05'04"	00:36'16"
8	04'52"	00:41'08"
9	04'52"	00:46'00"
10	04'48"	00:50'48"
10.2	03'46"	00:51'24"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"