14.7 km | 01:21:22 | 05:31/km日期: 2019-08-01 13:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'23" / 05'37" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
522.10 km 
new balance mstrolu2 累積 :
1037.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 05'31" | 00:27'37" |
| 6 | 05'29" | 00:33'06" |
| 7 | 05'33" | 00:38'39" |
| 8 | 05'26" | 00:44'05" |
| 9 | 05'34" | 00:49'39" |
| 10 | 05'37" | 00:55'16" |
| 11 | 05'39" | 01:00'55" |
| 12 | 05'35" | 01:06'30" |
| 13 | 05'23" | 01:11'53" |
| 14 | 05'37" | 01:17'30" |
| 14.7 | 05'21" | 01:21'22" |
留言 
