權藍帝 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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5.0 km | 00:34:48 | 06:56/km

日期: 2019-07-24 21:55 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'07" / 06'41" / 07'21" / 06'53" / 06'44" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'48")

06'41"

1000 / 2000

3

07'20"

(21'09")

07'20" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'53"

(28'02")

06'53" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'43"

(34'46")

06'43" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'02"

(34'48")

04'02"

9 / 5009

7月累積里程 : 46.87 km

Leopard 雲豹累積 : 250.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

紋身張, 王紘達Dylan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'41"	00:13'48"
3	07'21"	00:21'09"
4	06'53"	00:28'02"
5	06'44"	00:34'46"
5.0	03'24"	00:34'48"

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