KENNY WONG 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

KENNY WONG 台中
ID 1777

30 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km

2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-彰化場

官方成績
日期	2019-07-28
成績	00:56:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:40/km

日期: 2019-07-28 06:01 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 晴朗☀️ - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

台中

KENNY WONG

·

台中

KENNY WONG

·

台中

KENNY WONG

·

台中

KENNY WONG

·

台中

KENNY WONG

·

古蹟懷舊路跑！

賽前宣言: 平安完賽！

賽後評分: 熱
給 4 星

7月累積里程 : 42.96 km

mizuno Wave Emperor II 累積 : 943.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

秀芬, 沈政宏和其他 6 人說推

·

林晁漳小鴨鴨GO GO GO!!! 🎊🎊🎊🎉🎉🎉

2019-07-28 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'17"	00:12'51"
3	05'18"	00:18'09"
4	05'30"	00:23'39"
5	05'24"	00:29'03"
6	05'30"	00:34'33"
7	06'02"	00:40'35"
8	05'52"	00:46'27"
9	05'38"	00:52'05"
9.9	06'28"	00:58'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km