10.1 km | 01:22:22 | 08:10/km日期: 2019-07-30 23:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'13" / 11'10" / 09'35" / 07'48" / 13'51" / 07'56" / 13'18" / 09'18" / 13'14" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'13" (+07'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'13" (+10'01") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 11'10" | 00:23'39" |
| 4 | 09'35" | 00:33'14" |
| 5 | 07'48" | 00:41'02" |
| 6 | 13'51" | 00:54'53" |
| 7 | 07'56" | 01:02'49" |
| 8 | 13'18" | 01:16'07" |
| 9 | 09'18" | 01:25'25" |
| 10 | 13'14" | 01:38'39" |
| 10.1 | 16'08" | 01:39'51" |
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