上存 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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5.2 km | 00:42:32 | 08:06/km

日期: 2019-08-01 21:07 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'40" / 08'07" / 08'14" / 07'39" / 07'36" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'40" (+01'05")

999 / 999

2

08'07"

(16'47")

08'06" (+00'31")

1000 / 2000

3

08'10"

(24'57")

08'11" (+00'36")

996 / 2997

4

07'43"

(32'40")

07'37" (+00'02")

1012 / 4009

5

07'36"

(40'16")

07'35"

1002 / 5011

6

01'53"

(42'09")

07'47" (+00'12")

241 / 5253

8月累積里程 : 133.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

宴茹（瞎跑團）, 郭瓊文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'07"	00:16'47"
3	08'14"	00:25'01"
4	07'39"	00:32'40"
5	07'36"	00:40'16"
5.3	07'25"	00:42'09"

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