5.0 km | 00:41:04 | 08:12/km日期: 2019-07-28 16:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 06'05" / 09'30" / 11'33" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'05" | 00:13'25" |
| 3 | 09'30" | 00:22'55" |
| 4 | 11'33" | 00:34'28" |
| 5 | 06'34" | 00:41'02" |
| 5.0 | 06'26" | 00:41'04" |
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