7.6 km | 00:51:01 | 06:40/km日期: 2019-07-30 20:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'33" / 06'37" / 06'48" / 06'34" / 06'57" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'28" | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'37" (+00'09") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'59" (+00'31") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 07'14" (+00'46") | 294 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 4 | 06'37" | 00:26'08" |
| 5 | 06'48" | 00:32'56" |
| 6 | 06'34" | 00:39'30" |
| 7 | 06'57" | 00:46'27" |
| 7.6 | 07'04" | 00:51'01" |
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