8.1 km | 01:45:02 | 12:56/km日期: 2019-07-31 06:17 - 平均心率: 76 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'12" / 36'25" / 11'38" / 619'06" / 09'59" / 13'36" / 15'50" / 16'02" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'57" (+05'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+00'46") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 36'25" | 00:48'37" |
| 3 | 11'38" | 01:00'15" |
| 4 | 619'06" | 11:19'21" |
| 5 | 09'59" | 11:29'20" |
| 6 | 13'36" | 11:42'56" |
| 7 | 15'50" | 11:58'46" |
| 8 | 16'02" | 12:14'48" |
| 8.1 | 11'00" | 12:16'08" |
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