7.0 km | 00:48:12 | 06:53/km日期: 2019-08-01 08:56 - 地點: 峨眉湖 - 平均心率: 159 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 8472 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 07'13" / 06'55" / 06'29" / 06'43" / 07'29" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1009 / 2018 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'44") | 1006 / 3024 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4024 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'48" (+00'42") | 1006 / 5030 | 174 / 84 |
| 6 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 6031 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 7031 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.56 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'13" | 00:13'09" |
| 3 | 06'55" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'43" | 00:33'16" |
| 6 | 07'29" | 00:40'45" |
| 7 | 07'10" | 00:47'55" |
| 7.0 | 31'02" | 00:48'14" |
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