15.8 km | 01:26:11 | 05:28/km日期: 2019-07-30 23:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'05" / 05'06" / 05'20" / 05'13" / 05'05" / 05'12" / 05'11" / 05'19" / 06'27" / 05'32" / 06'13" / 05'35" / 06'02" / 05'37" / 05'08" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.18 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 05'20" | 00:15'31" |
| 4 | 05'13" | 00:20'44" |
| 5 | 05'05" | 00:25'49" |
| 6 | 05'12" | 00:31'01" |
| 7 | 05'11" | 00:36'12" |
| 8 | 05'19" | 00:41'31" |
| 9 | 06'27" | 00:47'58" |
| 10 | 05'32" | 00:53'30" |
| 11 | 06'13" | 00:59'43" |
| 12 | 05'35" | 01:05'18" |
| 13 | 06'02" | 01:11'20" |
| 14 | 05'37" | 01:16'57" |
| 15 | 05'08" | 01:22'05" |
| 15.8 | 05'27" | 01:26'11" |
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