6.5 km | 01:04:05 | 09:47/km日期: 2019-08-06 06:18 - 平均心率: 98 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'25" / 09'47" / 09'47" / 09'21" / 09'04" / 10'32" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+02'19") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.00 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'47" | 00:19'12" |
| 3 | 09'47" | 00:28'59" |
| 4 | 09'21" | 00:38'20" |
| 5 | 09'04" | 00:47'24" |
| 6 | 10'32" | 00:57'56" |
| 6.5 | 11'23" | 01:04'06" |
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