10.0 km | 00:52:17 | 05:13/km日期: 2019-08-05 19:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'17" / 04'33" / 04'55" / 05'01" / 04'56" / 05'34" / 05'49" / 05'07" / 05'04" / 05'12" / 48'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'44") | 1002 / 1002 | 177 / 106 |
| 2 | | 04'33" | 1008 / 2010 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'50" (+00'17") | 1003 / 3014 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1005 / 4019 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 5020 | 172 / 117 |
| 6 | | 06'03" (+01'30") | 1007 / 6028 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+01'11") | 1002 / 7031 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1004 / 8036 | 185 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'39") | 1001 / 9037 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 10037 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'33" | 00:09'50" |
| 3 | 04'55" | 00:14'45" |
| 4 | 05'01" | 00:19'46" |
| 5 | 04'56" | 00:24'42" |
| 6 | 05'34" | 00:30'16" |
| 7 | 05'49" | 00:36'05" |
| 8 | 05'07" | 00:41'12" |
| 9 | 05'04" | 00:46'16" |
| 10 | 05'12" | 00:51'28" |
| 10.0 | 46'39" | 00:52'17" |
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