6.1 km | 00:33:11 | 05:27/km日期: 2014-06-24 18:17 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 143 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'04" / 05'12" / 05'25" / 05'49" / 05'20" / 05'15" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 76 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.75 km 
mizuno WAVE EVO-FERUS 累積 :
335.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'12" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'49" | 00:22'30" |
| 5 | 05'20" | 00:27'50" |
| 6 | 05'15" | 00:33'05" |
| 6.1 | 03'56" | 00:33'23" |
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