10.8 km | 00:52:57 | 04:55/km日期: 2019-08-06 17:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 05'13" / 04'57" / 04'47" / 05'29" / 05'03" / 04'45" / 04'41" / 04'25" / 04'21" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'14") | 1003 / 1003 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+01'00") | 1001 / 2005 | 188 / 99 |
| 3 | | 04'59" (+00'41") | 1001 / 3006 | 192 / 104 |
| 4 | | 04'50" (+00'32") | 1001 / 4008 | 193 / 106 |
| 5 | | 05'33" (+01'15") | 1003 / 5012 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'01" (+00'43") | 1001 / 6013 | 191 / 103 |
| 7 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 7014 | 192 / 105 |
| 8 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 8015 | 192 / 111 |
| 9 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 9017 | 193 / 116 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10018 | 196 / 117 |
| 11 | | 04'30" (+00'12") | 732 / 10750 | 196 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 04'57" | 00:15'41" |
| 4 | 04'47" | 00:20'28" |
| 5 | 05'29" | 00:25'57" |
| 6 | 05'03" | 00:31'00" |
| 7 | 04'45" | 00:35'45" |
| 8 | 04'41" | 00:40'26" |
| 9 | 04'25" | 00:44'51" |
| 10 | 04'21" | 00:49'12" |
| 10.8 | 04'59" | 00:52'57" |
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