3.4 km | 00:42:46 | 12:32/km日期: 2019-08-06 08:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'09" / 11'58" / 12'03" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+01'24") | 1000 / 1000 | 104 / 71 |
| 2 | | 11'57" | 1000 / 2001 | 112 / 74 |
| 3 | | 12'23" (+00'26") | 1000 / 3001 | 117 / 68 |
| 4 | | 12'19" (+00'22") | 408 / 3410 | 125 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'58" | 00:25'07" |
| 3 | 12'03" | 00:37'10" |
| 3.4 | 13'38" | 00:42'46" |
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