David Weng 翁明才 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.8 km | 00:35:15 | 12:43/km

日期: 2019-08-11 20:49 - 地點: 耕莘醫院 - 天氣: 一點涼 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'26" / 12'38" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'52"

(12'52")

12'45" (+00'12")

1008 / 1008

221 / 35

2

12'39"

(25'31")

12'33"

1007 / 2015

222 / 35

3

09'44"

(35'15")

12'42" (+00'09")

766 / 2781

223 / 35

新北市

David Weng 翁明才

·

跑步來看丈母娘
22:33她走了～從此不再疼痛

8月累積里程 : 1066.97 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jeff Lee, Tamama Tan 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	12'38"	00:25'04"
2.8	13'17"	00:35'15"

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