陳銘源 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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8.7 km | 01:07:09 | 07:41/km

日期: 2014-07-02 19:44 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'17" / 06'28" / 06'46" / 08'45" / 06'59" / 10'41" / 07'32" / 07'45" / 08'09" /

今天輕鬆跑，留點氣力明天做最後衝刺。

7月累積里程 : 198.63 km

New Balance 1260v3 累積 : 1903.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Wanqing Huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'28"	00:12'45"
3	06'46"	00:19'31"
4	08'45"	00:28'16"
5	06'59"	00:35'15"
6	10'41"	00:45'56"
7	07'32"	00:53'28"
8	07'45"	01:01'13"
8.7	08'09"	01:07'09"

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