余樺懿 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.2 km | 00:55:11 | 05:24/km

日期: 2014-07-01 06:02 - 總爬升: 127 m - 地點: 清大~交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'54" / 05'39" / 05'11" / 05'29" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 05'40" / 04'39" / 05'01" / 13'06" /

7月累積里程 : 120.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 楓昕和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'39"	00:10'33"
3	05'11"	00:15'44"
4	05'29"	00:21'13"
5	05'20"	00:26'33"
6	05'10"	00:31'43"
7	05'30"	00:37'13"
8	05'40"	00:42'53"
9	04'39"	00:47'32"
10	05'01"	00:52'33"
10.5	05'05"	00:55'11"

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成績 : 01:07:05

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