10.6 km | 01:10:49 | 06:41/km日期: 2019-08-15 16:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 06'46" / 06'22" / 06'22" / 06'21" / 06'52" / 06'45" / 06'34" / 06'23" / 06'23" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 2001 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3001 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'23" | 1001 / 4003 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5003 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'54" (+00'31") | 1001 / 6005 | 168 / 85 |
| 7 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 7005 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 8005 | 169 / 88 |
| 9 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 9006 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 10008 | 173 / 89 |
| 11 | | 07'09" (+00'46") | 574 / 10582 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'46" | 00:14'04" |
| 3 | 06'22" | 00:20'26" |
| 4 | 06'22" | 00:26'48" |
| 5 | 06'21" | 00:33'09" |
| 6 | 06'52" | 00:40'01" |
| 7 | 06'45" | 00:46'46" |
| 8 | 06'34" | 00:53'20" |
| 9 | 06'23" | 00:59'43" |
| 10 | 06'23" | 01:06'06" |
| 10.6 | 08'05" | 01:10'49" |
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