8.1 km | 00:37:55 | 04:40/km日期: 2019-08-17 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'31" / 05'02" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'26" / 04'29" / 04'14" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'02" | 00:10'33" |
| 3 | 04'42" | 00:15'15" |
| 4 | 04'34" | 00:19'49" |
| 5 | 04'34" | 00:24'23" |
| 6 | 04'26" | 00:28'49" |
| 7 | 04'29" | 00:33'18" |
| 8 | 04'14" | 00:37'32" |
| 8.1 | 03'47" | 00:37'55" |
展開計圈分析
留言 
