5.5 km | 00:37:17 | 06:43/km日期: 2019-08-18 19:53 - 平均心率: 86 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5236 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'13" / 04'49" / 04'47" / 04'55" / 04'47" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'08" (+06'25") | 1007 / 1007 | 80 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1005 / 2013 | 167 / 124 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1002 / 3016 | 166 / 126 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1009 / 4026 | 167 / 121 |
| 5 | | 04'43" | 1002 / 5028 | 166 / 127 |
| 6 | | 12'18" (+07'35") | 548 / 5576 | 164 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 04'49" | 00:16'02" |
| 3 | 04'47" | 00:20'49" |
| 4 | 04'55" | 00:25'44" |
| 5 | 04'47" | 00:30'31" |
| 5.5 | 12'20" | 00:37'17" |
留言 
