RT Chang 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

RT Chang 新竹
ID 19712

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5.1 km | 00:28:01 | 05:27/km

日期: 2014-07-03 19:50 - 地點: 草屯 - 天氣: 悶 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47%

Pace: 05'41" / 05'14" / 05'39" / 05'16" / 05'23" / 05'47" /

還是跑步實在，跑多少成果多少。

7月累積里程 : 138.84 km

La New Bears 2186-121-55 累積 : 804.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

宇炫明, Joe White 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'14"	00:10'55"
3	05'39"	00:16'34"
4	05'16"	00:21'50"
5	05'23"	00:27'13"
5.1	05'47"	00:28'01"

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