8.9 km | 00:56:27 | 06:19/km日期: 2019-08-18 06:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'08" / 05'52" / 06'49" / 06'27" / 06'29" / 07'32" / 06'15" / 06'14" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'01") | 922 / 8922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'52" | 00:11'00" |
| 3 | 06'49" | 00:17'49" |
| 4 | 06'27" | 00:24'16" |
| 5 | 06'29" | 00:30'45" |
| 6 | 07'32" | 00:38'17" |
| 7 | 06'15" | 00:44'32" |
| 8 | 06'14" | 00:50'46" |
| 8.9 | 06'09" | 00:56'27" |
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