Tracy Hong 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Hong 雲林
ID 371164

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10.2 km | 01:20:41 | 07:56/km

日期: 2019-08-18 16:46 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'47" / 07'38" / 07'01" / 07'57" / 07'05" / 07'29" / 07'06" / 08'45" / 08'13" / 08'53" / 14'47" /

基本訓練

8月累積里程 : 46.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明煌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'38"	00:15'25"
3	07'01"	00:22'26"
4	07'57"	00:30'23"
5	07'05"	00:37'28"
6	07'29"	00:44'57"
7	07'06"	00:52'03"
8	08'45"	01:00'48"
9	08'13"	01:09'01"
10	08'53"	01:17'54"
10.2	13'30"	01:20'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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