8.0 km | 00:52:40 | 06:35/km日期: 2019-08-14 17:15 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9870 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'09" / 07'33" / 06'02" / 06'54" / 06'16" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1001 / 2002 | 192 / 78 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 3003 | 195 / 83 |
| 4 | | 07'36" (+01'35") | 1001 / 4004 | 172 / 76 |
| 5 | | 06'01" | 1003 / 5007 | 196 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 6008 | 181 / 79 |
| 7 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 7008 | 194 / 81 |
| 8 | | 06'06" (+00'05") | 992 / 8000 | 191 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'09" | 00:19'40" |
| 4 | 07'33" | 00:27'13" |
| 5 | 06'02" | 00:33'15" |
| 6 | 06'54" | 00:40'09" |
| 7 | 06'16" | 00:46'25" |
| 8 | 06'03" | 00:52'28" |
| 8.0 | 200'00" | 00:52'40" |
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