6.1 km | 00:33:22 | 05:26/km日期: 2014-07-03 19:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 80 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'19" / 05'09" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1013 / 3026 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1009 / 4035 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1005 / 5041 |
| 6 | | 05'07" | 998 / 6040 |
| 7 | | 04'20" | 138 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.76 km 
Asics 2014 TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
462.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'30" | 00:22'08" |
| 5 | 05'19" | 00:27'27" |
| 6 | 05'09" | 00:32'36" |
| 6.1 | 06'13" | 00:33'22" |
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